风湿骨病患者该如何应对阴雨天气？

最近天气总是阴云密布、雨水连连。雨季疾病多发，更要注意疾病防治。雨季期间，风湿骨病问题被热议，风湿骨病患者该如何应对阴雨天气？

风湿性关节炎是由于关节、肌肉受风、寒、湿邪侵袭所致，所以在遇到阴冷、潮湿的环境时，症状会更加严重，常常是疼痛难忍。正骨青紫堂第六代传人宋品提醒，阴雨天气里，更应做好受病关节的养护工作，配合正确用药，避免病情加重。

1、暴雨天气，充分做好防雨工作，避免雨淋。工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

2、阴雨天气要避免长时间待在水湿环境中，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，雨过天晴后床上被褥也应及时置于阳光下曝晒除去潮气。

3、忌暴饮冷饮；饮食以清淡、易消化为主。忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品，宜选择选择高蛋白、中脂肪、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。

4、注意关节处的保暖防潮工作。根据天气变化，适时增添衣物，不要穿潮湿的衣服、鞋、袜子。

5、每天坚持适量的运动。阴雨天气内应将户外活动改为室内，简单做做体操，活动一下关节。

6、避免感染性疾病的发生。如上呼吸道感染、扁桃腺炎、鼻窦炎或是龋齿等，这些疾病会使风湿关节炎加重或反复。

7、养成并坚持良好的生活习惯。定时作息，保证充足的休息。不抽烟酗酒。

三大治疗误区

很多风湿病患者对于风湿没有正确的认识，以至于认为自己定是患了不治之症。其实，你只是对它认识不足，陷入治疗误区而已。

误区一：风湿乃不治之症

　　出现这种观念的原因，有两方面。一方面是风湿会引起内脏的受损、关节的残疾等。而另一方面就是风湿病容易出现反复。即使到了正规的治疗场所进行治疗，关节疼痛仍可能会反复出现。许多患者会因悲观失望而终日郁郁寡欢，闷闷不乐。

　　其实，积极乐观的思想和态度，会有效地激活体内的免疫系统，那些被打败的细胞也会重新站起来，对抗细菌、对抗过度活跃的细胞，这对控制自身免疫性疾病是大有益处的。因此，患者更应该学会自我调节，做到心胸开阔，树立起战胜疾病的信心。同时要有毅力和耐心，坚持用药治疗，合理调节，治愈风湿将不是难事！

误区二：风湿是身体的免疫力下降了

　　事实上，很多的风湿患者，没有树立正确的疾病概念。以至于他们多方去寻找能提高免疫力的“偏方”和方法，试图通过增强免疫力达到治疗风湿病的目的。

　　但是这种做法不但会造成医疗资源的浪费，而且还对疾病本身没有效果。相反，可能会导致疾病治疗的延误甚至加重。

　　事实上，风湿病患者体内是存在着较强的自身免疫反应的。所以，如果风湿病患者乱用免疫增强类的药物，则很有可能会导致本来就已过度亢进的异常免疫反应更加增强，从而有可能加重病情的发展。因此，广大的风湿病患者千万勿盲目使用“增强免疫力”的药物。

误区三：症状控制后就应该停止用药

　　风湿骨病的治疗，需要一个循序渐进的过程。然而，有一些患者，在症状减轻后，就认为风湿疾病得到了根治，从而放弃了继续用药。

　　其实，症状的减轻仅意味着病情得到了暂时性的控制。并不是患者所认为的完全治愈。而患者体内的病变很有可能没有停止，因此，在患者停药后或受到外界刺激后，病情仍然会出现复发。只有较长时间应用控制病情的药物，才能减缓或阻止上述过程的进展。

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