痛风你知多少为什么膝关节痛风最烦人

什么是痛风？

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

?什么是痛风性关节炎？

?痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节的关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应。

痛风性关节炎如何发病？

痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，血中尿酸浓度如果达到饱和溶解度的话，这些物质最终形成结晶体，积存于关节附属的软组织中，导致关节出现炎症反应。

痛风性关节炎有什么诱因？

饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张、外伤等均可成为发作诱因。

痛风性关节炎发病人群有哪些？

好发于40岁以上男性，但随着生活水平的提高，很多人暴饮暴食，因此很多20岁左右的青年男性也发病，女性发病很少。

哪些部位好发痛风性关节炎？

首发关节常累及足部第一跖趾关节，其次为踝、膝等关节，全身的关节均可发病。

痛风性关节炎有什么危害？

关节肿痛不是痛风最主要的危害，30%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症，以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。

膝关节痛风为什么烦人？

膝关节是痛风性关节炎的好发部位之一，膝关节腔最大、关节滑膜多、活动范围大，发病后症状较重，消退时间长、更容易复发，而且常常是急性发作，说来就来，反复无常，严重影响工作和生活。

膝关节痛风有哪些临床表现？

急性期：多在夜间突然发病，受累膝关节红、肿、热和剧痛，活动困难，全身无力，甚至发热、头痛等，一般持续1周左右。此期关节滑膜充血水肿，关节液多且浑浊。

间歇期：膝关节肿痛随病情反复发作，间期变短、病期延长，逐渐转成慢性关节炎。此期滑膜增生明显，关节内有痛风结晶，并逐渐增多。

慢性关节炎期：膝关节出现僵硬畸形、运动受限。此期关节内的软骨、滑膜、半月板及交叉韧带表面遍布大量痛风结晶，关节韧带及关节囊被侵蚀变性，骨质可有破坏。

关节镜治疗膝关节痛风性关节炎有什么作用

关节镜下进行膝关节的清理，能够清除关节内大部分痛风结晶及尿酸代谢产物，大大减少痛风发作的频率，改善膝关节功能，延长膝关节寿命。

痛风饮食原则是什么？

1、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

2、痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，应保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

3、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

4、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

5、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

6、大量喝水，每日应喝水ml至ml，促进尿酸排除。

7、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

8、禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，以啤酒尤其明显，易诱发痛风，饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。

9、少用强烈刺激的调味品或香料。

10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

11、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。

12、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

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