冬季这些体质的人最难熬进补需缓慢持久

　　免费订阅本账号！

问：怎么才能每天都收到这种文章呢？？

答：只需要点击箭头上边的蓝字即可！

随着冬至的到来，一年中最寒冷的三九天也随之来临。此时，无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的卫外能力下降，各种虚寒病症容易发作。现代医学认为，冬季的低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎的发作。一年之中，冷凉的冬季是人死亡的最高峰。冬季养生可以预防疾病的发作或加重，但也要避免进补过犹不及，专家表示，冬季进补应符合冬天季节绵长的特点，进补应以缓慢而持久为原则。

冬季这些体质的人最难熬

不同的人对寒冷气候的耐受程度存在很大差异。我们经常看到，有的人在寒冬里露脚踝甚至穿T恤也并不觉得冷，有的人穿得里三层外三层，贴着暖宝宝依然冻得缩成一团，还频频感冒。