骨科专家来谈关于关节炎的二三事，澳洲

　关节炎离我们有多远何谓关节炎关节炎是全世界最常见的慢性疾病，泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。我国关节炎患者高到1亿以上，且人数还在不断增加。在亚洲，每6个人中就有一个人会罹患此病。在居住环境这么得天独厚的澳洲，都有近3百万的或者说约15%的澳洲人口正在遭受着关节炎的困扰！更重要的是，关节炎并不是老年人独有的疾病，它可以影响包括儿童在内的各个年龄层！临床表现1、疼痛患关节炎的病人都无不被难忍的疼痛所折磨2、肿胀但凡患上关节炎，就会伴随着持续不断的肿胀，让人苦不堪言3、功能障碍上面所提到的这些疼痛和水肿，最终导致关节活动不灵活甚至是受限。这样长此以往，可能还会导致永久性的关节功能丧失4.体征由于关节炎的症状非常多样，会出现受累关节发红、肿胀、发热、剧痛和其他功能上的障碍，更严重的就是会有关节畸形、关节活动范围缩小等。骨科专家警惕哪些人群易患关节炎首先，医院专家认为，年龄是导致骨性关节炎最重要的原因之一，病患病率随年龄增长而增高。又解释道，随着年龄的增长，肌肉功能逐渐减退，外周神经功能减退，神经和肌肉运动不协调，同时，骨的弹性和韧性较差，容易引起关节损伤。其次，过度使用关节更容易得骨性关节炎。各类原因导致关节承受过度压力，促使软骨细胞发生退行性变化，而退变的细胞又使基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成不良循环。所以即便很轻微的损伤，在毫无准备的情况下，就会诱发骨性关节炎。再次，专家指出，肥胖也是引起骨性关节炎的原因之一，肥胖增加了关节的负重，同时肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变。医院专家提醒，老年人、肥胖者，以及有过关节损伤史的朋友都是骨性关节炎的高危人群，应定期进行相关检查，及时发现、尽早治疗。如何预防关节炎当然，专家也对如何预防关节炎给出了中肯的意见和指导1避免诱发关节炎发病的环境因素潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。同时，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。2.合理饮食，保持良好的生活方式营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。3.适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。关节炎的治疗痛风的治疗作为相关性关节炎的一种，痛风对大众的困扰也是不容小觑！市面上大家耳熟能详的痛风产品当然是首选芹菜籽胶囊！！！小编来为大家介绍一下澳洲市面上比较畅销的几款芹菜籽产品。

1.Blackmores芹菜籽

西洋芹、水芹可促进新陈代谢并具有解毒功能，它含有大量维生素B,多种矿物质、胆碱、单分酸、镁元素、钾离子、配糖体纤维，具有调节嘌呤正常代谢，抑制尿酸的形成，促进尿酸的排泄，溶解痛风结石，修复病变关节炎。

芹菜籽是极佳的利尿剂，可以促进体内尿酸排出体外，减轻痛风和关节炎的症状。通过它的利水功能排除体内多余的尿毒，盐分和杂质，对高血压人士有帮助。

芹菜籽原料采用全新技术进行分类微化/配以技术处理,提取出独有的强效成分:“塞勒尔托酸酶”、“高效嘌呤阻酸酶”，以及有效的利尿功能。充分发挥了“脱酸”、“降酸”和“排酸”的作用。

1.关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2.饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3.平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4.家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5.有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

2.swisse芹菜籽

高浓缩西芹籽，采用传统西方草药西芹为原料，能够有效缓解痛风、风湿病、关节炎的症状；且具有利尿的作用，能将体内废物通过尿液形式排出体外；并为神经系统提供营养，起到促进和放松的功效。

：每日1次，每次1粒，随餐服用，或餐后服用。

：低于25°C避光存储，请勿放置于太阳下暴晒

3.Thompsons芹菜籽精华

HealthyCaremg西芹籽关节炎的预后关节炎的病程多变，一些病人的病情可能会向严重的方向发展，另一些病人能自然缓解，大多数病人的病情波动不稳定。有15％—20％病人发作一次以后缓解至少1年之久或不再发；另有10％—15％的病人病情进展迅速，在两年内出现破坏和畸形；其余70％病人的多关节炎呈反复、周期性发作，经合理治疗，其炎症能逐渐减轻。所以关节炎的后续保养和调理是那么地至关重要，关节作为构建人体的支架，就算是有任何的不适或者纰漏都是后患无穷的烦恼！

在关键炎的康复期和后续保养时期，我们都不能疏忽了对它持续的和调理！

1.Blackmores氨糖维骨力关节灵

2.swisse维骨力关节灵

3.HealthyCare维骨力关节灵

关节灵葡萄糖胺也就是俗称的维骨力，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，抑制自由基生成，供给关节的生理活性。

4.Thompson’s软骨素

汤普森超级葡萄糖胺每天只需服用1片。葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗称的“维骨力”，已被证实能减轻关节疼痛、受损和行动不便。不像有些药品的替代品，葡萄糖胺不会损害胃壁及肾脏。

人体可以自行合成葡萄糖胺，只是随着年龄增长，合成会逐渐变少，最后的合成不够人体的需要，就慢慢的缺乏，进而造成关节的磨损、疼痛与退化。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

1、葡萄糖胺通过促进蛋白多糖和胶原纤维的合成，使关节软骨自身修复能力提高，加速软骨细胞的再生与修复。

2、提供关节建造，修补软骨组织、肌腱、韧带的主要营养物质。

3、葡萄糖胺通过清除关节腔内有害物质，减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。

4、减缓关节炎症，控制滑膜分泌的平衡，修复关节软骨，催生关节滑液，使关节面之间不再发生硬性摩擦，从而减轻疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状。

5.HealthyCare鲨鱼软骨素

鲨鱼软骨是组成鲨鱼骨骼的坚硬而又有弹性的物质，它含有葡萄糖胺、软骨素和钙质，这是促成鲨鱼软骨素疗效的重要组成成分。

结语关节炎的预防治疗和康复都是一个长期的过程，需要我们在生活的方方面面留有意识和提高警惕，加之能熟悉这方面的预防治疗产品并正确地巧用，相信一定能在与关节炎对抗的满满长路上如虎添翼！

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