世界抗痛风月治疗痛风的那些误区，你掉里

　

据调查发现，我国痛风病患者正在以17%的速度增长，其危害性极大，主要表现在关节炎症，导致关节红肿及剧烈疼痛，不能行走甚至会有致残的危害。在9月世界抗痛风月里，沈阳抗风红中医门诊除开展了血尿酸筛查、痛风大讲堂、义诊、签约治疗等活动外，还倡议大家请关心痛风的患者，特别提醒痛风患者要规范化治疗痛风，不要因为对痛风病认识的不足而贻误治疗，但也不要因为滥用药物，使病身体越来越差。下面就一起深入地了解下常见的痛风认识误区、治疗误区以及生活方式误区都有哪些！

认识误区1荤菜都是高嘌呤食物这种认识和说法是片面和肤浅的。若果单从所含嘌呤来说，不少荤菜确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤、肉馅、许多鱼类等，但荤菜中也有低嘌呤食物，如鸡肉、鸭肉等。且制作很关键，如果荤菜制作合理也能减少嘌呤含量，如在烹饪肉类时，先将肉汆烫一下再制作，就可减少肉中所含嘌呤，这样吃肉就相对比较安全了。2只有中年男性得痛风确实，现在９５％的痛风患者是男性，且高发年龄段为３０岁以上。但随着生活水平提高了，饮食中嘌呤含量也越来越高，很多年轻人不注意饮食，也患上了痛风。我们在临床上已经发现多例２０多岁的男性痛风患者。女性由于雌性激素能够促进尿酸排泄，患上痛风的几率比男性要低很多。但更年期后，女性雌性激素水平降低，因此对于痛风也不能麻痹大意。治疗误区，痛风不是不疼了就好了！认识误区，什么都不能吃，活着还有什么意思？3限制高嘌呤就防痛风有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。另外，很多患者注意了限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，但忽视了对甜食摄入量的控制，使体重失控，痛风发作在所难免。4尿酸高就一定得痛风很多人在体检时查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有１０％会发生痛风。此外也有个别痛风患者验尿酸的结果并不高。高尿酸血症只要注意饮食或找出原因予以矫正，尿酸值可能会恢复正常，通常不需要药物治疗。治疗误区1痛风不发作就不管了很多病人通风发作时治疗一下，不发作就不管了。袁放介绍，痛风是一种慢性进行性疾病，除了引起关节肿痛外，还会对肾脏、心脑血管造成损害。高尿酸血症会引起肾脏的间质性病变，最终可导致尿毒症;长期高尿酸血症还会引起动脉硬化、脑中风、心肌梗死等。因此，需重视痛风发作间隙期的规范化降尿酸治疗，只有把血尿酸控制好了，才能从根本上控制痛风性关节炎的再次发作，最终防止由高尿酸血症导致的相关疾病。2自买专治痛风的中成药有些专治痛风的药物，看似效果很好，实则常含有激素。如果你是痛风患者，沈医院进行规范化治疗。3发作期使用抗生素有些痛风性关节炎急性发作期的患者，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风；实际上，抗生素对尿酸的代谢是不起作用的。症状的缓解很可能是由于痛风的初期症状自动痊愈造成的。一般来讲，对于痛风急性发作的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物，缓解病人的剧烈疼痛以及消除由尿酸结晶引起的关节非感染性炎症；再服用一些控制尿酸代谢的药物，帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。4痛风发作尿酸一定高约30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风。5迅速把尿酸降至正常治疗痛风时，患者常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范围。其实这种想法是不对的，尿酸水平的骤然降低有时反而会加剧痛风的发作。这是因为血尿酸突然降低会导致已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落下来，引发急性痛风性关节炎发作，这种情况也叫做转移性关节炎。因此在治疗初期一般使用小剂量的降尿酸药物，逐渐增加到足量。生活方式误区1维生素、水和盐不重要维生素、水和盐不重要B族维生素和维生素C能促进人体内沉积的尿酸盐溶解，有利于尿酸排出体外。多饮水有利于稀释尿酸及尿酸的排泄，防止形成结石。痛风患者的饮食宜清淡，每天摄入的盐为2~5克，如果高盐饮食，极易合并心脑血管疾病，痛风也影响尿酸的排出。因此，痛风患者要重视维生素和水的摄入，做到低盐饮食。急性期与缓解期的膳食结构一样对痛风患者的饮食要求中很重要的一点就是，要根据病情程度随时调整饮食结构。急性发作期的膳食选择比较严格，一般只限于牛奶、鸡蛋、粮食类、低嘌呤的蔬菜和水果等，以便使症状尽快缓解下来。缓解期的饮食相对比较宽松一些，可以限量吃些中等嘌呤的食物。2喝啤酒无大碍喝酒，特别是喝啤酒真的无碍吗？研究发现，每天饮酒折合乙醇50克以上的男性，比滴酒不沾者患痛风的概率高出2.5倍；每天饮酒10~15克者痛风发病率高出30%。每天饮用啤酒2瓶以上者，痛风发病率增加2.5倍左右。因为啤酒中富含维生素B1，可促进摄入的高嘌呤食物在消化过程中产生大量的尿酸，从而引发痛风。且啤酒是酒类中再人体内代谢最快的，一般第一天喝，第二天就可能引发痛风。因此，喝啤酒无大碍的认识是错误的。3痛风患者不能吃肉很多痛风患者都以为，只要掌握饮食，不吃肉，多吃青菜，痛风就不发作。实际上这种做法是不科学的。只会给身体留下更大的隐患，更会加重痛风的病情。蛋白质和脂肪是人体主要组成物质，如心脏、胃肠等消化道平滑肌,参与代谢的各种酶都是由蛋白质构成的。人体每天都要补充含蛋白质的食品，以弥补损耗流失的蛋白质。其中，动物蛋白的质量要远高于植物蛋白，更利于人体吸收。动物蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，而植物蛋白却无法满足人体必需的氨基酸。含植物蛋白最高的当属豆类，而一些痛风患者为了不发病，甚至连豆类都不食用。长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力下降，各组织器官加速老化、各脏器功效降低等。4饥饿也能抗痛风大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。其实人在饥饿状态下，有机酸（如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等）的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，容易出现高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。5排酸肉不升高尿酸

尿酸的来源包括内源性和外源性两个来源，前者通过体内氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成尿酸和核酸分解代谢产生尿酸。约占体内总尿酸的80％。后者是从食物中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20％。由于排酸肉只是肉中的乳酸含量减少，并未影响肉中的蛋白质及核酸，所以食用排酸肉同样可以引起体内尿酸水平的升高。

沈阳抗风红中医门诊自然疗法治痛风

沈阳抗风红中医门诊，是以专治痛风、各种疑难杂症为特色的综合性中医门诊。独创的相结合的绿色自然疗法，安全有效，抗风红食疗冶痛风在年7月荣获国家科技部颁发的”科技创新基金“。能让痛风等多种慢性疾病快速康复，稳定不易复发，堪称一家”不用更换零件的人体大修厂“。

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