【骨科养生】类风湿性关节炎反复发作，该怎

【骨科养生】类风湿性关节炎反复发作，该怎

导读类风湿性关节炎是全身性自身免疫性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，此病给患者带来了很大的危害，很多患者出现久治不愈的状态，而且是常常复发。特别是在季节交替的时候，气温变化异常，更容易引发类风湿性关节炎的复发。

如何预防类风湿性关节炎的复发呢？

1、医治感染性病灶

老年人免疫功能多下降，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。

2、避免诱因

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等都是类风湿性关节炎症状加重的引发因素，必须避免。

3、注意饮食调理

老年人代谢是负氮平衡，再加得病，常常有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。

因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。

4、适当运动

对长时间风湿性关节炎来讲，公道的运动时很有效果的，老年人要长时间保持锻炼，不但有效预防骨质疏松，还能够避免骨折的产生，更重要的是能有效避免风湿性关节炎的复发。

5、提高免疫力

生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优良蛋白质、各种维生素。

温馨提示：一些类风湿病人，在病发早期都没在乎，耽误了医治的最佳时期。

其实，预感类风湿病有一些简单的方法：如常常出现隐隐的关节疼痛，且是一个或多个关节肿痛（大多以手指或脚指关节对称性肿痛为特点），那末就需警惕了。

关节痛不一定是关节炎，如关节反复肿胀，就要斟酌是关节炎。

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