【培训分享】换个角度看世界

【培训分享】换个角度看世界

昨天UKK健身学院的VIHA空中瑜伽培训开课啦！

现在让带你去探班，看看培训时的情况吧！

签到中，都是大美女

VIHA空中瑜伽的好处

本期VIHA空中瑜伽的装备介绍

参加培训的学员们每个人都得到了价值元专业的VIHA空中吊床一套！一个完全的空中瑜伽吊床需要2条调理绳加上2个固定挂环，还有1匹3米宽的布料，加上4个挂钩而组成，吊床需要通过专业的打结方式而固定，然后通过调理绳去调剂它的高度。而上午天骄老师就教各位学员们如何把这些零零散散的零件变成我们需要的专业又美观的吊床！

吊床与身体的位置

想要用空中瑜伽锻炼或理疗都是有不同的高度和位置的，吊床应当调剂到适合的位置我们个人的位置与高度，不合适的位置会影响我们的锻炼。那末什么是适合的位置？适合的位置的好处是什么？今天的培训课程中都进行了认真细致的讲授！今天的课程还告知了我们如何安全使用空中吊床

导师说：

VIHA空中瑜伽忌讳：简单分为两个方面

1、健康：怀孕、生理期、近期进行过手术、心脏问题、高血压、低血压、关节炎、感染性或过敏性皮肤病、过度肥胖、腰间盘突出等是建议学员们得到医师的认可后再咨询教练。

2、个人：携带、刺鼻香水、珠宝首饰、太长的指甲、宽松的衣服等都是不适宜VIHA空中瑜伽课程。

固然，如果你想知道那个“等”都包括甚么，还是得来参加培训啊~

教室管理与音乐选择

教室管理方面有几项需要大家记住的重点，但重中之重还是课程的内容，要丰富并且具有吸引力，其他还包括甚么呢？等你下次上课来探秘！

音乐呢可以根据自己的喜好来选择，具体的音乐风格与音乐内容在今天的培训中也有详细的讲授。

另外附赠下学员们在培训中的精彩体式美照！

敬请期待我们明天的培训分享！

想要更多了解超专业VIHA空中瑜伽培训是什么请在官微下方回复“VIHA”

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