各种营养早餐饼的做法,赶紧先存起来慢慢吃

文章来源:感染性关节炎   发布时间:2016-11-24 22:09:54   点击数:
 点击标题下「蓝色   3、再加土豆泥、盐搅拌,做成饼胚。   4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。

土豆丝煎饼

食材:土豆,葱,鸡蛋,盐,油。

做法:

1、大土豆两个削皮切丝,葱切末。   

2、取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)。3、平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面。 4、土豆熟后即可盛盘。

香蕉玉米饼

食材:香蕉,玉米粉,面粉,苹果,山楂糕,水果小黄瓜。

做法:

1、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺,两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥。

2、然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止。

3、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)。

4、把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里,因为没有加油所以要勤翻饼。

5、等到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘了。

香芋头饼

食材:芋头,葱,火腿,盐,鸡蛋,油。

做法:

1、取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用。

2、再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼。

3、再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。

萝卜饼

食材:面粉1.5千克,老面克,白萝卜1千克,熟肥瘦火腿克,熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。

做法:

1、用面粉(克),加入猪油(克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千克),加入老面揉匀发酵。   

2、削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下,挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合,加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。   

3、将酵面加碱中和揉匀后,放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。

胡萝卜饼

食材:胡萝卜克,面包克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。

做法:

1、将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 2、将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。   3、将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。









































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